CORE JÓGA
Cvičení je zaměřeno na správnou aktivaci svalů středu těla, tzv. core, který tvoří bránice, svaly pánevního dna, hluboké břišní a zádové svaly. Core je těžištěm energie a při jeho procvičování se zapracuje nejvíce břišních svalů, spaluje se tuk, zužuje se diastáza, zlepšuje se držení těla, zpevňují se záda a zvyšuje se flexibilita.
Základní informace
Kód
140405
Název
CORE JÓGA
Místo konání
SVČ Včelín
Hlavní vedoucí
Ing. Dana Nováková
Věková skupina
15-99 let
Datum zahájení
16.09.2024
Datum ukončení
31.05.2025
Dny konání
ST 17:30-18:30
Volná místa
Obsazeno
1.pololetí/dospělý
1 500 Kč
1.pololetí/student
1 000 Kč
2.pololetí/dospělý
1 500 Kč
2.pololetí/student
1 000 Kč
Rok/dospělý
3 000 Kč
Rok/student
2 000 Kč
Zpět