CORE JÓGA

Cvičení je zaměřeno na správnou aktivaci svalů středu těla, tzv. core, který tvoří bránice, svaly pánevního dna, hluboké břišní a zádové svaly. Core je těžištěm energie a při jeho procvičování se zapracuje nejvíce břišních svalů, spaluje se tuk, zužuje se diastáza, zlepšuje se držení těla, zpevňují se záda a zvyšuje se flexibilita.

Základní informace

Kód

140405

Název

CORE JÓGA

Místo konání

SVČ Včelín

Hlavní vedoucí

Ing. Dana Nováková

Věková skupina

15-99 let

Datum zahájení

16.09.2024

Datum ukončení

31.05.2025

Dny konání

ST 17:30-18:30

Volná místa

Obsazeno


1.pololetí/dospělý

1 500 Kč

1.pololetí/student

1 000 Kč

2.pololetí/dospělý

1 500 Kč

2.pololetí/student

1 000 Kč

Rok/dospělý

3 000 Kč

Rok/student

2 000 Kč


Zpět

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.